VERRINE LACTEE MANGUE-MENTHE

Publié le par Les gourmandises d'Aurél !

Je poste une dernière participation pour le concours "MINCE ALORS" organisé par 750g ! Le premier lot est un magnifique THERMOMIX TM 31 : mon "rêve" en accessoires de cuisine !!!

verrine-lactee-mangue-mentheok.jpg

Ingrédients : pour 4 verrines

1 mangue bien mûre- 8 belles feuilles de menthe - 100ml de 100% pur jus d'orange - 8 c à s de fromage blanc 0% - 4 c à s de muesli (pour moi muesli chocolat, mais cela peut-être n'importe quelle céréale que vous consommez!).

verrine-lactee-mangue-mentheok1.jpg

  • Peler votre mangue et couper la en cubes,
  • Passer à l'eau vos feuilles de menthe et les éponger doucement avec du papier absorbant.
  • Passer au blender : cubes de mangues + feuilles de menthe + jus d'orange.
  • Dans vos verrines, déposer 1 c à s de fromage blanc 0% + 2 c à s de coulis mangues - menthe + 1 c à s de fromage blanc 0% + 1 c à s de muesli.

Réserver les verrines au frais jusqu'au moment de servir ! 2 bonnes heures min. !

BON APPETIT

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 Si vous souhaitez participer à ce concours, il vous faut faire vite car la clôture d'enregistrement des recettes est le 31 mai 2010.

http://www.750g.com/jeu_recettes_cuisine.htm

Concours_minceur-260

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Publié dans fruits-légumes

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C
<br /> coucou Aurel<br /> je vois qu on est dans les concours en ce moment! Une jolie recette que tu proposes là, j aime beaucoup la mangue, beaucoup moins la menthe par contre. Sinon g fait mon défi pour participer à ton<br /> concours sur la fraise on l a mangé hier c était une tuerie on m en redemande déjà c est bon signe :) A bientot<br /> Cécilou<br /> <br /> <br />
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L
<br /> Trop bonne verrine !<br /> <br /> <br />
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P
<br /> ça doit être ultra frais et donc parfait pour les grandes chaleurs, et en plus délicieux ! Bravo ! Bon weekend !<br /> <br /> <br />
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M
<br /> bien frais ça me tente bien!<br /> <br /> <br />
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L
<br /> a chacune sa verrine !! bonne chance pour le concours !!! biz lou<br /> <br /> <br />
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